ダイエットアプリ あすけん使ってみた
こんにちは。
アイキャッチ画像を毎回描くのがめんどうくさくなったので今回からこの画像を使うことにします。
その名も毎回描くのめんどくさいマンです。(適当)
以後お見知りおきを…
さて、今日はダイエットについて…
といってもアプリを入れただけなんですけどね。
あすけんっていうアプリです。
体重や食べたものを記録します。
食べたもののカロリーやiPhoneのヘルスケアと連携させることで万歩計から運動量を出すこともできます。
もともと食べたい物を食べたいだけ食べても体型を変えたくないからダイエットをしているので、食事制限はあまり考えていません。
ただ、毎日水は2L飲んでます。
ということで今日は欲望のままに食べてみました。
摂取カロリーどんっ
ちょっとオーバー？
まあこのくらいは運動すれば余裕っしょ！
では、消費カロリーどん
はい、不足〜～！！全然余裕じゃない〜〜！
まあこんな感じです。
念の為、長風呂しておきました。
ちなみに栄養素の解析もしてくれます。どん
とても偏ってますね。
DHCのマルチビタミン飲んでだいぶ稼ぎました。
こんなふうに見てわかりやすいのはありがたいですね。
続けていきたいと思います。
